在春节时期，由于日常生存法例被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良民风，一些东说念主会患上所谓的“春节病”。尽管春节是一个喜庆的节日，但防患这种“春节病”很是迫切。北京大学东说念主民病院的众人提醒各人，在欢庆春节的同期，也应该保捏健康的饮食民风和生存形态，并注视交通安全以及防御由烟花炮竹酿成的伤害等门径，以此来幸免“春节病”的发生。
受访众人：北大东说念主民病院消化内科主任、主任医生，陈宁
撰稿整理：北京大学东说念主民病院宣传中心 钟艳宇
1、春节时期需警惕哪些消化系统疾病？
春节，家家户户团圆喜庆的日子，亦然消化系统疾病高发的时期，各人走亲访友、饮食不法例的同期，需要警惕胃肠说念职守过重，故而“歇工”导致以下几类消化系统疾病高发。
消化不良。平凡会出现餐后饱满、上腹胀痛、嗳酸、恶心、打嗝等等各样各样的不适。不错通过调整饮食民风，选拔易消化、富含纤维的食物；适量贯通，促进胃肠蠕动；必要时，可继承药物调理（如抑酸剂、消化酶等），但需遵医嘱，幸免滥用。
急性胃肠炎。常见症状有恶心、吐逆、痉挛性腹痛、排版次数增多及发烧等。要充分休息，补充流失的水分与电解质；饮食采纳清流食，迟缓过渡到低脂、易消化食物；必要时遵医嘱使用抗生素、止泻药或补液调理。
胃食管反流病。常见症状有烧心、嗳酸、胸痛及吞咽困难等。调理需从多方面起始，包括调整生存民风（如幸免睡前进食、举高床头等）；遵医嘱药物调理（如、胃黏膜保护剂等）；必要时可研讨手术打扰。
消化性溃疡。常见症状包括上腹痛、饥饿或餐后加重、嗳气、嗳酸等。调理需系统筹划：要摒除病因（如根治）；药物调理（如质子泵扼制剂），以促进溃疡愈合；调整饮食民风，幸免刺激性食物，防备养分平衡。
注视：众人提醒，以上症状要是经处理捏续不缓解或加重，应实时就医，排查潜在病因。
急性胰腺炎。大齐饮酒、高脂饮食是激勉该病的常见诱因，可出现剧烈腹痛、恶心、吐逆、发烧等症状，需要立即就医。调理平凡包括禁食、补液以保管水电解质平衡，使用抗生素浪漫感染，必要时还需手术打扰。实时准确的会诊与详细调理对预后至关迫切。
除以上常见情况，还一大类因不测导致的“消化说念异物”也收敛暴戾。具体弘扬取决于异物大小、神气及淹留位置。当出现吞咽困难、胸骨后疾苦、吐逆及呼吸说念症状等，往往领导异物可能卡在食说念某处。关于较小、边际光滑的异物，且位置较浅时，患者不错尝试通过咳嗽的形态将其咳出。若异物位置较深，患者为意志澄清的成东说念主或儿童，可尝试使用海姆立克急救法。若上述要领无效，或异物较大、厉害，已引起严重症状，应立即就医。关于小而圆滑的异物，可尝试内镜下取出；关于厉害、强劲或嵌顿的异物，则需研讨外科手术。处理经过中，确保呼吸说念流畅至关迫切，以防窒息风险。
众人领导，除了儿童，老年东说念主在食用枣或其他含有坚忍果核的食物时，应极度注视细嚼慢咽，幸免误吞果核。临床上常常见到老年东说念主误服两端尖利的枣核，容易卡在食管、胃或小肠的狭小处，其厉害部分容易刺穿消化说念壁，激勉食管溃疡、胃穿孔、肠穿孔等严重并发症。而不要抱有幸运情绪，说我方吞少量馒头约略是喝少量醋就能科罚问题的。
2、采纳哪些门径防患消化说念疾病的发生？
春节时期应保捏邃密的饮食民风和生存形态，以防患消化说念系统疾病的发生。包括：保捏法例的饮食民风，幸免暴饮暴食；尽量选拔清淡、易消化的食物，幸免过多摄入浓重、腌制食物；幸免大齐饮酒、抽烟等不良民风；注视御寒，幸免受凉导致血管消弱，加多血管破碎的风险；关于有消化系统疾病病史的东说念主群（如胆囊炎），应格外注视饮食和生存民风的调整，并按时服药。
3、春节吃出内伤，爱吃的同学注视这个病
春节时期，东说念主们的饮食民风往往发生较大变化，高脂肪、高卵白、高糖分的食物摄入加多，加之饮酒频繁，极易诱发疾病，需警惕急性胃肠炎与急性胰腺炎这两大消化说念急症找上身。
急性胃肠炎，多由饮食不洁或暴饮暴食激勉，症状主要包括恶心、吐逆、腹痛、泻肚等。其腹痛部位多位于脐周或上腹部，呈阵发性绞痛或隐衷，泻肚则可能伴有黏液或脓血。一朝出现这些症状，应立即罢手进食，并适量补充水分，必要时需就医进行抗感染调理。
急性胰腺炎，则是一种更为严重的消化说念疾病，其起病急骤，病情凶猛。患者往往会在饱餐或饮酒后突发剧烈腹痛，疾苦部位多位于左上腹，并向腰背部辐照。此外，患者还可能伴有发烧、黄疸、腹胀等症状。若疑似急性胰腺炎，应立即禁食禁水，并拨打急救电话，以免延误调理时机。平凡，急性胰腺炎的血、尿淀粉酶会显耀升高。
4、出现哪些情况应警惕消化说念出血？
消化说念出血，行动一种常见的临床急症，其症状各样，且可能危及患者生命，应高度警惕。
出现呕血症状，应坐窝引起警悟。呕血平凡弘扬为吐逆物中带有鲜红色或暗红色的血液，是消化说念出血的径直根据，可能意味着上消化说念（如胃、十二指肠）存在出血点。
黑便亦然迫切警示信号。当血液在肠说念内停留时辰较长，经过肠说念细菌的作用后，会使粪便呈现玄色或柏油样。一朝发现此类情况，患者应马上就医，以明确出血原因。
突发头晕、乏力，甚而出现眩晕等失血性休克症状，应高度怀疑消化说念出血的可能。标明患者可能因大齐失血而导致血液轮回不及，从而激勉全身性反应。
众人领导，当出现呕血、黑便、腹痛、头晕、乏力等症状时，患者应高度警惕，实时就医。其中“高危东说念主群”更要注重，包括恒久患有消化性溃疡、肝硬化、慢性胃炎等消化系统疾病的患者，恒久大齐饮酒、服用（如阿司匹林）的东说念主群，以及存在凝血功能收敛的患者，按时进行消化说念检查尤为迫切。通过胃镜、肠镜等专科检查技术，不错实时发现消化说念病变，
5、胆囊炎和胆石症是一类疾病吗？春节时期应该注视什么？
胆囊炎与胆石症，这两种疾病虽在症状上有所相似，但其发病机理及成因却各具性格。
胆囊炎多为胆囊壁因细菌感染或化学性刺激激勉的炎症，而胆石症则是因胆汁中胆固醇或胆红素等因素特地连结，形成结石并嵌顿于胆囊或胆管内。因此，从严格道理上讲，胆囊炎与胆石症并非十足等同的一类疾病，但它们之间又存在着互讨论联，胆石症往往可诱发胆囊炎的发作。
春节关于胆囊炎或胆石症患者而言，这一时期更需格外注视饮食与生存形态的调整。应尽量幸免高脂、高胆固醇食物的摄入，如油炸食物、动物内脏、肥肉等，以免刺激胆囊消弱，加重炎症或促使结石形成。同期，保捏法例的饮食民风，幸免暴饮暴食，亦然防患疾病发作的要津。
此外，春节时期气温较低，东说念主体革故更始放慢，胆囊炎或胆石症患者更应注视御寒，幸免受寒导致疾病复发。合理安排作息时辰，保证足够睡觉，也有助于进步身体免疫力，减少疾病困扰。
6、为什么腹部疾苦很难说清位置？
腹部疾苦，这一常见症状，往往让患者难以准确描写其具体位置。这背后的原因，实则与东说念主体复杂的腹部剖解结构以及疾苦传导机制密切讨论。
腹部，行动东说念主体内脏器官的主要连结地，包含了胃、肠、肝、胆、胰等多个迫切器官。这些器官不仅功能相反，且其剖解位置互相交错，紧密连络。当某一器官发生病变或受到刺激时，所产生的疾苦信号往往不仅局限于该器官自身，还可能向左近区域辐照，导致疾苦嗅觉邋遢，难以详细目位。
此外，疾苦的主不雅感受也因东说念主而异。不同个体对疾苦刺激的敏锐度和耐受度存在分裂，加之疾苦传导经过中可能受到神经调遣、情绪因素等多种因素的影响，进一步加多了腹部疾苦定位的复杂性。
再者，腹部疾苦的性质也多种各样，如钝痛、锐痛、绞痛等,进一步加多了患者准确描写疾苦位置的难度。
举例，急性胃炎的腹痛时常出当今上腹部，并伴有吐逆等症状；消化说念溃疡常在餐后或空心时出现上腹部或中上腹部的疾苦，疾苦呈周期性、节拍性发作；急性肠炎会下腹部疾苦，并伴有泻肚、发烧等症状；胆结石、胆囊炎平凡位于右上腹部，呈阵发性或捏续性钝痛、绞痛，可辐照至右肩背部。
因此，临床上，需要借助专科的提拔检查系统，才智准确判断疾苦的着手，制定灵验的调理决议。众人提醒，出现腹部疾苦，切勿因疾苦位置难以细目而暴戾就医，以免延误病情。
7、便秘患者春节时期要温柔哪些问题？
春节时期，往往吃得好，且大多是高热量饮食，加之饮食过度的加工，比拟详细，且坐的多贯通少，关于既往有便秘的东说念主群来说，就会加重便秘，应在饮食、生存民风、情感调遣等多方面加以温柔。
饮食调整是便秘患者春节时期的重中之重。应尽量幸免过多摄入浓重、辛辣、刺激性食物，以免加重肠说念职守。相背，应加多蔬菜、生果、粗粮等富含膳食纤维的食物摄入，以促进肠说念蠕动，缓解便秘症状。
保捏邃密的生存民风不异要津。应尽量保捏定时排便的民风，幸免永劫辰憋便。同期，合适进行分散、瑜伽等轻度贯通，有助于促进肠说念蠕动，改善便秘情况。
情感调遣也收敛暴戾。应尽量保捏热沈愉悦，幸免因琐事激勉自尊、弥留等不良情感对肠说念功能的影响。
众人领导，便秘捏续加重或出现其他不适，应实时就医，得以专科的会诊和调理。
8、“宿便”真的有毒吗？
便秘，让好多东说念主自尊，到点未便便，甚而影响到生存的东说念主并不罕有。其实，逐日排便一至两次或每两至三日排便一次，且无排便困难、便质特地等情况，齐是普通排便。
“宿便”有毒，这一说法在坊间流传甚广。从医学角度来看，“宿便”一词并非专科术语，其所谓“毒素”积贮的说法穷苦科学依据。东说念主体肠说念具有天然的蠕动和排泄机制，大便会应时排出，并不会在体内恒久淹留形成所谓的“宿便”。因此，公众无需过分摊忧“宿便”问题，更不应盲目坚信市面上琳琅满计划排毒居品，不仅可能豪侈钞票，更可能对身体酿成不消要的伤害。保捏法例的排便民风，才是爱戴肠说念健康的要津。
9、误区解读：喝酒暖胃——冬天饮酒就能让身体暖和，对身体有利？真相怎样？
许多东说念主认为，在阴凉的冬天，饮酒能让身体马上暖和起来，甚而合计这对身体有平正。
而众人指出，固然喝酒后东说念主体会感到暖和，但这仅仅因为乙醇刺激了皮肤名义的毛细血管，使得血流量加多而产生的一种倏得仁和感。这种仁和感并不可果真进步手体的核心体温，反而可能导致身体散热加速，更容易激勉伤风等疾病。
此外，恒久饮酒还会对胃黏膜酿成刺激，容易激勉胃炎、胃溃疡等胃部疾病。天然，喝酒伤肝、影响心血管健康亦然有定论的。不仅如斯，乙醇还会扼制核心神经系统，激勉一系列健康问题。因此，将饮酒视为冬天暖身的好要领，显然是一种诬蔑。
在冬季，东说念主们应该通过衣着御寒、适量贯通等形态来保捏身体仁和，而不是依赖饮酒这种不健康的形态。
10、误区解读：喝酒酡颜的东说念主反而更能喝？
喝酒酡颜与喝酒脸白，究竟哪种情况更能喝？这一疑问在饮酒文化中斗量车载。众人指出，喝酒后的面容变化并不可径直反应一个东说念主的酒量大小。
喝酒酡颜，往往与体内乙醛脱氢酶的活性不及讨论，导致乙醛在体内堆积，激勉血管延迟，从而酡颜。而喝酒脸白，则可能是身体对乙醇的应激反应较弱，或是体内血液轮回不畅所致。这两种情况并不料味着个体具有更高的乙醇耐受智商，均不可行动判断酒量的模范。
众人强调，酒量大小受多种因素影响，包括遗传、体质、饮酒民风等。因此，不可仅凭喝酒后的面容变化来判断一个东说念主是否能喝。正确显露乙醇对身体的影响，才是健康饮酒的要津。饮酒适量，切勿盲目追求酒量，以免对身体酿成挫伤。
11、急诊案例解读：春节聚餐，心紧急勿贪食烫食，以免招致烫伤等严重着力
春节九故十亲蚁合，总会吃诸如暖锅等食物。然而，好多东说念主吃饭过于惊惶，吃到汤水比拟丰富的食物时容易烫伤，酿成严重的着力。
轻则烫伤的实例诸多。福州一位网友就共享了我方吃一碗很烫的福鼎肉片导致呕血，并查出食管一齐水肿的阅历。等于因为高温食物未经充分冷却便仓猝进口，极易酿成口腔、食说念乃至胃黏膜的烫伤，严重时还可能激勉一系列消化说念疾病。
重则休克也并非个例。常州蔡先生在吃了未冷却的汤面后，出现喉咙及食管剧烈灼痛，半个小时后“胸骨后”疾苦已经捏续，速即发生剧烈呕血，并出现休克症状，胃镜检查发现，蔡先生的食管黏膜出现大面积古老、剥脱，创面充血严重。这等于高温食物未经充分冷却便仓猝进口，刺激机体产生特地免疫反应，进而诱发过敏性休克。同期，烫伤导致的体液大齐渗出，还可能激勉低血容量性休克，威迫生命安全。
众人激烈提出，在享受好意思食时，务必保捏从容，待食物冷却至稳妥温度后再食用。